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カボチャと豆のサラダ
カボチャと豆のサラダ
ダイエットを決意してから、食事にも気をつかうようになりました。
以前は本当に寒天ダイエットにはまってて、1年で6kgおとしたんだよね。
リバウンドしたわけじゃないけれど、またちょいとお肉がつきはじめてきた。
ビリーはもちろん続けてます。

んで、最近ハマってるのが豆のサラダ。

カボチャをチンして、ヨーグルト、マヨネース、ハーブソルトなんかで味をととのえてから、市販の豆サラダとあえるだけ。
サツマイモでもおいしかったな。
繊維質もとれるしね。けっこうおいしいです。お試しあれ〜〜。
posted by: うりうり | グルメ | 08:40 | comments(0) | - |-