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体重計
先日注文した体重計オムロン体重体組成計 HFB-201が届いた。うりうり一家はかなり早起き。そして朝お風呂に入る習慣なんです。
そのついでにいつも体重を量ります。
オムロン体重計HBF201

いや〜〜最近の体重計ってほんと、おりこうさんなのね。
乗るだけで、筋肉量とか基礎代謝とかBMI数値とか体脂肪なんかが測れちゃう。グッド
ちなみにコアリズムをやってから量ったら、ちゃ〜〜んと基礎代謝も筋肉量もアップしてました。そして体脂肪率は下がった〜〜。
最近は地道〜〜〜に家で筋トレしたり体重量るのが趣味になってたりします。
目に見えて変化していく自分のボディ。変化していく基礎代謝とか体脂肪。
これってダイエットのはげみになるんだよね。
1番いいのは、うりパパときそってやってるからかな。
別にうりパパはコアリズムやらないけど、毎週走ってます。
彼はBMI数値が少し高め。私は全て標準。
うりパパいわく
「なんか、むかつく〜〜」
だって。
そんなこと言われても〜〜〜。もっと努力しなさいと言いたいわ。

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posted by: うりうり | ダイエット | 10:50 | comments(0) | - |-